Wie bin ich auf die Zistrose (Cistus incanus) gekommen? In stressigen Zeiten oder nach einem Infekt, bin ich schnell mal von einem fiesen Lippenherpes geplagt. Dieser Virus begleitet mich schon fast mein ganzes Leben lang. Extrem wurde es, als 2009 meine Mutter starb. Offenbar war das so ein einschneidendes Erlebnis, dass mein Körper so derart … Weiterlesen …
Grünen Tee zu brühen, das klingt immer so nach einer Wissenschaft für sich. Das Wasser darf nicht zu heiß und möglichst kalkfrei sein, Es gibt Menschen, die darauf schwören, dass der Tee besser wird, wenn der erste Aufguss einfach weggeschüttet wird. Das empfinde ich als Verschwendung. Früher hatte diese Vorgehensweise – kurz mit kochendem Wasser … Weiterlesen …
Der Weißdorn (Crataegus) wird seit dem Altertum in der Heilkunst für die Herzgesundheit verwendet. Dabei ist es unerheblich, ob der eingrifflige Weißdorn (Crataegus monogyna) oder der Zweigrifflige Weißdorn (Crataegus laevigata) zum Einsatz kommt. Die Blüten, die im Frühjahr weiß leuchten, aber nicht allen Nasen schmeicheln, werden genauso verwendet, wie die Blätter und Früchte. Die zarten … Weiterlesen …
Wenn wir über Hopfen sprechen, denken die meisten Menschen zuallererst an Bier. Dabei ist der Hopfen (Humulus lupulus) eine unglaublich spannende Pflanze. Vielen Gärtnern verhasst, weil sie täglich bis zu 30 Zentimeter wachsen kann. Die Ranken klammern sich gerne überall fest. Und versucht man die Pflanze aus dem Garten zu entfernen oder sie einzudämmen, wehrt … Weiterlesen …
Auch wenn die Echte Goldrute (Solidago vigaurea) als DIE Heilpflanze für die ableitenden Harnwege bekannt ist, so ist doch ihre „Schwester“ die Kanadische Goldrute (Solidago canadensis) aus meiner Hausapotheke kaum wegzudenken. Gerade jetzt, im August und September, leuchtet sie nahezu überall. Leider ist genau das auch ihr Verhängnis. Die Kanadische Goldrute ist extrem verbreitungsfreudig. Als … Weiterlesen …
Das Johanniskraut (Hypericum perforatum) ist eines der leuchtend-gelben Sommerkräuter. Die Blütezeit liegt in mitten des Hochsommers und fällt somit auch meist in die Zeit der Sommersonnenwende. Damit das Johanniskraut möglichst viel Sonnenlicht einfangen kann, ist es meist auf Brachen und Freiflächen zu finden. Sonnigere Standorte gibt es kaum. Ich finde, alleine schon der Anblick des … Weiterlesen …
Stressige Situationen können uns Frauen ganz schön zu schaffen machen. Egal in welcher Lebensphase wir uns gerade befinden. Stress kann sich negativ auf unseren Zyklus auswirken und zum Beispiel PMS verstärken. Gerade am Anfang der Wechselzeit – in der Prämenopause – kann es zudem zu verstärkten Blutungen kommen. Alles nicht schön, unangenehm und im schlimmsten Fall … Weiterlesen …
Das Echte Herzgespann (Leonurus cardiaca) ist vor ein paar Jahren – wie zufällig – in meinen Garten eingezogen. Ich war tatsächlich in einer guten Staudengärtnerei und fand die Pflanze einfach nur faszinierend und schön. Was sie alles kann und dass sie gerade in den Wechseljahren super in mein Leben passt, habe ich erst hinterher gelernt. … Weiterlesen …
Der Rosmarin (Rosmarinus officinalis) ist aus meiner Kräuterküche und Hausapotheke nicht wegzudenken. In meinem Garten gibt es inzwischen ein stattliches Exemplar von über einem Meter Höhe und einer ebensolchen Breite. Regelmäßig schneide ich ihn im Sommer zurück und nehme den „Rückschnitt“ mit, wenn ich zum Kräutertag ins Hotel Forstmeister nach Schönheide fahre. Ich erinnere mich … Weiterlesen …
Gartensalbei, Küchensalbei oder Echter Salbei (Salvia officinalis) ist in diesem Jahr zur Arzneipflanze des Jahres gekürt worden. „Warum soll der Mensch sterben, dem Salbei im Garten wächst?“ So heißt es schon in alten Pflanzenbüchern. Salbei wird seit Jahrhunderten für seine medizinischen Eigenschaften geschätzt. Aus der Pflanzenheilkunde ist er nicht mehr wegzudenken. Aber was macht Salbei … Weiterlesen …
