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SUMMARY:Lesung und Gespräch beim Kräutertag in Eiswerder: Entspannte Wechseljahre natürlich begleiten
DESCRIPTION:Die Wechseljahre sind keine Krise – sondern eine Phase\, in der Dein Körper neue Wege geht. Gerade im Alltag – und auch im Berufsleben – kann es dabei herausfordernd sein\, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und gut für sich zu sorgen. \nBeim Kräutertag der Kräuterleute in Eiswerder lade ich Dich zu einer besonderen Mischung aus Lesung und Gespräch ein. \nIch lese aus meinem Buch „Entspannte Wechseljahre“ und verbinde diese Impulse mit meinem Wissen aus der Kräuterpädagogik und naturheilkundlichen Begleitung von Frauen in den Wechseljahren. Dabei geht es nicht nur um Theorie – sondern um alltagstaugliche Wege\, wie Du Deinen Körper unterstützen und wieder mehr Vertrauen in Dich selbst entwickeln kannst. \nIm Mittelpunkt stehen unter anderem: \n\nKräuter und Heilpflanzen\, die Dich in den Wechseljahren begleiten können\nnaturheilkundliche Ansätze für mehr Stabilität und Wohlbefinden\nein neuer\, entspannter Blick auf körperliche Veränderungen\n\nDiese Veranstaltung ist bewusst keine klassische Lesung. Es entsteht Raum für Austausch\, Fragen und persönliche Perspektiven – in einer Atmosphäre\, die zum Zuhören\, Nachdenken und Mitnehmen einlädt. \nDu bekommst Impulse\, die Dich sowohl im privaten Alltag als auch im beruflichen Kontext unterstützen können – gerade dann\, wenn Leistungsfähigkeit und Selbstfürsorge in Balance bleiben sollen. \nIm Anschluss hast Du die Möglichkeit\, meine Bücher vor Ort zu erwerben und signieren zu lassen – neben „Entspannte Wechseljahre“ bringe ich auch „Magdalia und die Gnome“ mit. \nDauer: ca. 60 Minuten
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SUMMARY:Entspannte Wechseljahre - Lesung und Gespräch im Shiatsu to fly in Weißensee
DESCRIPTION:Im achtsamen\, ruhigen Ambiente des Shiatsu-Studios „Shiatsu to fly“ lädt Anamaria Steimer zu einem besonderen Abend ein – eine Einladung zum Innehalten\, Spüren und Austauschen. \nMit ausgewählten Passagen aus meinem Buch „Entspannte Wechseljahre“ öffne ich einen Raum\, in dem wir dem hormonellen Wandel mit mehr Verständnis\, Sanftheit und Vertrauen begegnen können. \nDieser Abend darf Dich stärken\, entlasten und inspirieren. Es ist Zeit für Deine Fragen\, für ehrliches Teilen und für einen nährenden Austausch unter Frauen – ganz in Deinem Tempo. \nWeitere Informationen und Anmeldung:  info@shiatsu-to-fly.de \n 
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SUMMARY:Wechseljahre verstehen – Impulse aus ‚Entspannte Wechseljahre‘ und Raum für Deine Fragen
DESCRIPTION:Die Wechseljahre bringen vieles durcheinander – körperlich\, emotional und oft auch im Alltag.An diesem Nachmittag lade ich ein\, innezuhalten\, besser zu verstehen\, was gerade passiert\, und neue Perspektiven zu gewinnen. \nIch lese kurze Passagen aus „Entspannte Wechseljahre“\, teile Erfahrungen und greife gerne Fragen aus dem Publikum auf.Vor allem aber geht es um den Austausch: um Ihre Themen\, Ihre Fragen und das\, was Sie wirklich wissen möchten. \nEin geschützter Raum\, in dem alles Platz haben darf – ehrlich\, verständlich und auf Augenhöhe.
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