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Die Wechseljahre sind noch immer ein gern totgeschwiegenes Thema. Viele Frauen und FLINTA* leiden unter den Symptomen und das oft schon vor dem 50. Lebensjahr. Die Pankower Wechseljahresberaterin Sonja Bienemann räumt mit Halbwissen auf und begleitet Frauen und FLINTA* durch den spannenden Lebensabschnitt des hormonellen Wandels. In ihrem Buch „Entspannte Wechseljahre“ zeigt sie, wie man... |
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In meinen Lesungen zu den Wechseljahren geht es nicht darum, zwei Stunden aus einem Sachbuch vorzulesen. Mir ist wichtig, Wissen verständlich einzuordnen, Erfahrungen zu teilen und miteinander ins Gespräch zu kommen. Ich starte mit einer kurzen Orientierung: Was passiert in dieser Lebensphase im Körper? Warum zeigen sich Symptome so unterschiedlich? Und weshalb sind die Wechseljahre...
€9,00
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Am 13. Februar lese ich beim Brunnenviertel e.V. aus meinem Buch „Entspannte Wechseljahre“.Die Lesung wird begleitet von einem offenen Gespräch. Die Wechseljahre betreffen viele Frauen – und doch fühlen sich viele damit allein. In meiner Lesung spreche ich offen, verständlich und lebensnah über diese besondere Zeit im Leben. Ich erzähle aus meinem Buch, teile Wissen... |
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Wie kann pflanzenbasierte Ernährung Frauen in den Wechseljahren unterstützen? In dieser kostenlosen Online-Veranstaltung spreche ich, Sonja Bienemann, Wechseljahreberaterin und Autorin von „Entspannte Wechseljahre“, gemeinsam mit der Ernährungsberaterin und Buchautorin Andrea Panz („Vegan durch die Wechseljahre“) über den Einfluss pflanzenbasierter Ernährung auf Wohlbefinden, Energie und hormonelle Balance in den Wechseljahren. Der Online-Talk richtet sich an Frauen... |
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