Der Jahresanfang ist für viele von uns eine Zeit des Innehaltens.Nach den Feiertagen, nach dem Zuviel an Essen, Terminen und Eindrücken, entsteht oft ganz von selbst der Wunsch, dem Körper eine Pause zu gönnen. Ich habe mich in diesem Jahr bewusst für einen Dry January entschieden – einen Monat ohne Alkohol. Nicht aus Verzicht, sondern…