Wie bin ich auf die Zistrose (Cistus incanus) gekommen? In stressigen Zeiten oder nach einem Infekt, bin ich schnell mal von einem fiesen Lippenherpes geplagt. Dieser Virus begleitet mich schon fast mein ganzes Leben lang. Extrem wurde es, als 2009 meine Mutter starb. Offenbar war das so ein einschneidendes Erlebnis, dass mein Körper so derart … Weiterlesen …
Der Weißdorn (Crataegus) wird seit dem Altertum in der Heilkunst für die Herzgesundheit verwendet. Dabei ist es unerheblich, ob der eingrifflige Weißdorn (Crataegus monogyna) oder der Zweigrifflige Weißdorn (Crataegus laevigata) zum Einsatz kommt. Die Blüten, die im Frühjahr weiß leuchten, aber nicht allen Nasen schmeicheln, werden genauso verwendet, wie die Blätter und Früchte. Die zarten … Weiterlesen …
Wenn wir über Hopfen sprechen, denken die meisten Menschen zuallererst an Bier. Dabei ist der Hopfen (Humulus lupulus) eine unglaublich spannende Pflanze. Vielen Gärtnern verhasst, weil sie täglich bis zu 30 Zentimeter wachsen kann. Die Ranken klammern sich gerne überall fest. Und versucht man die Pflanze aus dem Garten zu entfernen oder sie einzudämmen, wehrt … Weiterlesen …
Auch wenn die Echte Goldrute (Solidago vigaurea) als DIE Heilpflanze für die ableitenden Harnwege bekannt ist, so ist doch ihre „Schwester“ die Kanadische Goldrute (Solidago canadensis) aus meiner Hausapotheke kaum wegzudenken. Gerade jetzt, im August und September, leuchtet sie nahezu überall. Leider ist genau das auch ihr Verhängnis. Die Kanadische Goldrute ist extrem verbreitungsfreudig. Als … Weiterlesen …
Ein Kräutersalz selber herstellen ist wirklich GANZ einfach. Dazu nimmst Du verschiedene Kräuter oder auch essbare Blüten. Im Garten findet sich immer einiges. Super zusammen passen Giersch, Gundermann, Rosmarin und für eine schöne kräftig grüne Farbe gebe ich ein paar frische Blätter vom Meerrettich dazu. Alternativ zum Giersch könnt Ihr auch Petersilie benutzen. Wer lieber … Weiterlesen …
Das Johanniskraut (Hypericum perforatum) ist eines der leuchtend-gelben Sommerkräuter. Die Blütezeit liegt in mitten des Hochsommers und fällt somit auch meist in die Zeit der Sommersonnenwende. Damit das Johanniskraut möglichst viel Sonnenlicht einfangen kann, ist es meist auf Brachen und Freiflächen zu finden. Sonnigere Standorte gibt es kaum. Ich finde, alleine schon der Anblick des … Weiterlesen …
Stressige Situationen können uns Frauen ganz schön zu schaffen machen. Egal in welcher Lebensphase wir uns gerade befinden. Stress kann sich negativ auf unseren Zyklus auswirken und zum Beispiel PMS verstärken. Gerade am Anfang der Wechselzeit – in der Prämenopause – kann es zudem zu verstärkten Blutungen kommen. Alles nicht schön, unangenehm und im schlimmsten Fall … Weiterlesen …
