Der Rosmarin (Rosmarinus officinalis) ist aus meiner Kräuterküche und Hausapotheke nicht wegzudenken. In meinem Garten wächst inzwischen ein stattliches Exemplar von über einem Meter Höhe und fast derselben Breite. Jeden Sommer schneide ich ihn kräftig zurück – und nehme den „Rückschnitt“ mit, wenn ich zum Kräutertag ins Hotel Forstmeister nach Schönheide fahre. Ich erinnere mich…
Der Jahresanfang ist für viele von uns eine Zeit des Innehaltens.Nach den Feiertagen, nach dem Zuviel an Essen, Terminen und Eindrücken, entsteht oft ganz von selbst der Wunsch, dem Körper eine Pause zu gönnen. Ich habe mich in diesem Jahr bewusst für einen Dry January entschieden – einen Monat ohne Alkohol. Nicht aus Verzicht, sondern…
Warum das gerade in den Wechseljahren so wichtig ist Nach den Feiertagen sehnt sich Dein Körper nach Leichtigkeit. Vielleicht geht es Dir wie mir – zu viel und reichhaltig gegessen, genascht, das eine oder andere Gläschen Wein getrunken und obendrein war der Brand fertig, den wir von unseren eigenen Gartenquitten haben machen lassen. Ja und…
