Lesung und Gespräch beim Kräutertag in Eiswerder: Entspannte Wechseljahre natürlich begleiten

Die Wechseljahre sind keine Krise – sondern eine Phase, in der Dein Körper neue Wege geht. Gerade im Alltag – und auch im Berufsleben – kann es dabei herausfordernd sein, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und gut für sich zu sorgen.

Beim Kräutertag der Kräuterleute in Eiswerder lade ich Dich zu einer besonderen Mischung aus Lesung und Gespräch ein.

Ich lese aus meinem Buch „Entspannte Wechseljahre“ und verbinde diese Impulse mit meinem Wissen aus der Kräuterpädagogik und naturheilkundlichen Begleitung von Frauen in den Wechseljahren. Dabei geht es nicht nur um Theorie – sondern um alltagstaugliche Wege, wie Du Deinen Körper unterstützen und wieder mehr Vertrauen in Dich selbst entwickeln kannst.

Im Mittelpunkt stehen unter anderem:

• Kräuter und Heilpflanzen, die Dich in den Wechseljahren begleiten können
• naturheilkundliche Ansätze für mehr Stabilität und Wohlbefinden
• ein neuer, entspannter Blick auf körperliche Veränderungen

Diese Veranstaltung ist bewusst keine klassische Lesung. Es entsteht Raum für Austausch, Fragen und persönliche Perspektiven – in einer Atmosphäre, die zum Zuhören, Nachdenken und Mitnehmen einlädt.

Du bekommst Impulse, die Dich sowohl im privaten Alltag als auch im beruflichen Kontext unterstützen können – gerade dann, wenn Leistungsfähigkeit und Selbstfürsorge in Balance bleiben sollen.

Im Anschluss hast Du die Möglichkeit, meine Bücher vor Ort zu erwerben und signieren zu lassen – neben „Entspannte Wechseljahre“ bringe ich auch „Magdalia und die Gnome“ mit.

Dauer: ca. 60 Minuten