Wenn die Leber aufatmet – neue Kraft in den Wechseljahren

Shiatsu · Wissen · Kräuter · Selbstfürsorge

Der Frühling steht für Aufbruch, Bewegung und Neubeginn.
In dieser Zeit – und besonders in den Wechseljahren – spielt die Leber eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden, unsere Energie und unsere emotionale Balance.

In diesem 4-stündigen Workshop vermitteln wir Wissen und praktische Impulse rund um das Thema Leber – mit Shiatsu-Übungen, Einblicken in das Element Holz der TCM, leberfreundlichen Kräutern und Anregungen zur Selbstanwendung..

Gemeinsam erforschen wir,

• warum die Leber in den Wechseljahren besonders gefordert ist

• welche Rolle das Element Holz für Körper & Emotionen spielt

• wie Shiatsu den Energiefluss harmonisieren kann

• welche Kräuter die Leber sanft unterstützen

• und wie du dir mit einem selbst hergestellten Leber-Roll-on etwas Gutes tun kannst

Der Workshop verbindet Theorie & Praxis, Bewegung & Ruhe, Wissen & Spüren.
Eine leberfreundliche Teepause mit kleinen Snacks rundet den Tag ab.

✨ Für Frauen in den Wechseljahren, die ihre Gesundheit bewusst unterstützen möchten
✨ Keine Vorkenntnisse nötig

Leitung:
Petra Lohan – Shiatsu-Praktikerin
Sonja Bienemann – Wechseljahreberaterin, Autorin und Kräuterpädagogin